Düğününüze 1 hafta kala diyete başlamak cildinizin muhteşem görünmesini sağlayacaktır.
Üstelik kilo vermeniz bile mümkün.
Yüksek kaliteli protein tüketmek (balık, kabuklu deniz ürünleri, kümes hayvanları ve tofu), sağlıklı yağlar kullanmak( alaska somonu, sızma zeytinyağı) ve günde en az 6-8 bardak su tüketmek gerekiyor. Ayrıca gün içerisine en az 2 bardakta antioksidan içeceklerle öğünlerinizi atlamamalısınız.
